Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2013
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2013:
|
1795 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 64,06g | Kolh.: 229,59g.
Frukost: Активиа Творожная Киви и Ананас, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Ашан Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Кофе с Молоком, Лимон, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Хурма. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|