Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
967 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 61,33g | Kolh.: 88,71g.
Frukost: Шадринск Молоко 7,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Простоквашино Сметана 10%, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Middag: ВкусВилл Сало Белорусское, Pearl River Bridge Соус Хойсин, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Annat: Мандарины, ВкусВилл Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|