Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 81,41g | Kolh.: 91,30g.
Frukost: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Просто Соевый Соус, Купино Творог 5%. Lunch: Яблоко Айдаред, Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Витамин Соте с Прованскими Травами, Троекурово Котлеты. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с сайрой. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|