Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1999 kcal
|
Fett: 66,94g | Prot: 120,08g | Kolh.: 225,61g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Кальве Майонез Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Моя Цена Хлеб Дарницкий , Киви, Мандарины, Магнит Яблоко, Оливковое Масло, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Яйцо. Lunch: Моя Цена Хлеб Дарницкий , Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Сырный Суп. Middag: Baisad Макароны, Sen Soy Японский Соус Терияки для Блюд из Птицы, Рыбы и Морепродуктов, Куриное Филе. Snacks/Annat: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|