Вес набрала. Счастливее не стала. С четверга буду снова худеть – выберу либо низкокалорийку (до 500 к.) или голод. К концу февраля надеюсь сбросить хотя бы 7 кг, ибо надо на важном мероприятии быть хотя бы в более-менее приличном виде. 🙏🙏🙏 Отчеты постараюсь делать каждый день.
|
65,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
1 till 20 av 42
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
прочитала твой дневник!взрыв мозга!*о боги я 37 хочу поправится,хочу жить!* *о боги я 46 опять толстая хочу похудеть иду на голод!*и так несколько раз!как понимаю ты сейчас весиш 65 при росте 170?ПОЗДРАВЛЯЮ ТЫ ВОССТАНОВИЛАСЬ ДЕТКА!ты не потолстела!а восстановила свое здоровье и то не полностью наверное(((у тебя есть какие то планы на жизнь кроме подсчетов еды!у тебя есть сила воли да ты можеш похудеть!но у тебя нет мозгов что бы сделать это правильно,значит не худей!хватит морочить себе голову!живи,будь здоровой и радуйся что жива!
09 feb 21 av medlem: miss.anok14
|
Мне не нравится мой нынешний вес. 65 кг при росте 170 – это далеко не «стройная». Я не хочу снова возвращаться к 40 кг, поэтому буду худеть до 50 кг.
09 feb 21 av medlem: rozavetrov1
|
Ты опять пишеш что буду худеть на 500к или голод!это значит что ты не чему не научилась!ты не поняла как опасно голодать!что не будет фигуры мечты при таком питании!а раз ты не чему не научилась у тебя опять будут те же проблемы!опять боли,обмороки,плохое самочуствие,боятся поправится а следом боятся похудеть сильно и так по кругу!не худей,обратись к психологу,запишись в фитнес для того что бы в поте лица сделать фигуру мечты а не простым способм голодовкой,тебе еще замуж выходить,детей рожать,остановись...
09 feb 21 av medlem: miss.anok14
|
А с чего Вы взяли, что девушка хочет выходить замуж и рожать детей?
09 feb 21 av medlem: kusha1
|
..а почему бы и нет?).. статистически это наиболее вероятно)
09 feb 21 av medlem: Faustoffel
|
Ну и д..... глупая то есть
09 feb 21 av medlem: 67432
|
интересно, а набирала как?
09 feb 21 av medlem: Анка жрун
|
Ты похожа на тролля, прочитала пол сырую курицу и сырые наггетсы. Либо тебе надо в больницу и срочно
09 feb 21 av medlem: 67432
|
miss.anok14, почему сразу замуж и детей рожать, других целей в жизни нет?
простите если не правильно поняла, но в моей голове это звучало чуть ли не как приговор
09 feb 21 av medlem: angelinagarbuzuk
|
Вот хоть камнями меня закидайте - у таких людей никогда ничего не получится. Всю жизнь будут худеть, толстеть и ныть
09 feb 21 av medlem: marnik88
|
Анка жрун, большую часть набрала в новогодние праздники и за январь вообще – ушла в «контролируемый» зажор: каждый день фаст-фуд с друзьями и много алкоголя.
09 feb 21 av medlem: rozavetrov1
|
В целом, не жалею об этом. Мне нужен был такой месяц. Больше много есть вообще не хочется. Жаль только, что теперь нужно время, чтобы вернуть вес(
09 feb 21 av medlem: rozavetrov1
|
Ну а в конце февраля я скорее всего поеду на море – поэтому нужно экстренное похудение. Так как о поездке от близких узнала несколько дней назад. Не хочу там быть в таком весе. Вредно, да, но ничего не поделать. Я не часто на море бывала в последние годы, и глупо туда ехать в теле, которое тебе не нравится. Так что вот такие крайние меры.
09 feb 21 av medlem: rozavetrov1
|
500 ккал мало даже для детей 3-5 лет , но ладно. Удачи испортить качество своего тела 😘
09 feb 21 av medlem: Fedya#
|
Почитала Ваш журнал. И вы перечитайте, там пост был о том как мама к вам приехала. И много о страхе умереть. И вот вы уже не падаете в обмороки, и вроде жизнеспособны, но снова хотите в эту яму упасть. Ради чего? Приведите своё тело в порядок, качество тела, полагаю, не очень, раз Вы набирали фастфудом и алко , а худел голодовками и шокодиетой. Попробуйте нормально питаться, Вам понравится!
09 feb 21 av medlem: Анка жрун
|
До 40 кг я худеть не собираюсь. Больше всего нравилась себе в весе 50-55 кг. До него дойду и остановлюсь.
09 feb 21 av medlem: rozavetrov1
|
Я в ужасе от того,что прочитала в Вашем дневнике.У меня тоже было ужасное РПП 3 года назад,пропали КД на 1,5 года,потом я тоже сильно набрала.Но эй,гляньте в мой дневник - я не все вписываю,но никогда не морю себя голодом,потому что ЖИЗНЬ НАУЧИЛА!
Нецжели вам хочетс возвращаться к голоду после того,что вы пережили?
Спокойно питайтесь на нужный вам калораж для хорошего здоровья (около 1900 по моим подсчетам) и ХУДЕЙТЕ ПРАВИЛЬНО!
А если хотите умереть от истощения (МОРАЛЬНОГО в первую очередь,ведь ничто так не страдает,как менталка,уж я-то знаю!) - пожалуйста,вперёд и с песней!
Но не надо ныть о том,что «все возвращается на свои круги,мне страшно»
Никогда человек не сможет нормально жить и питаться,не думая о еде 24/7,если постоянно будет прыгать из обжирания до голода.
Обратитесь к специалисту,вам срочно нужна помощь
09 feb 21 av medlem: Karina_bzz
|
Rozabetrov1 Просто занимайтесь спортом и не ешьте на ночь жареное/жирное и все и Вы нормальная будете. Худеть не надо.
09 feb 21 av medlem: Alexatim
|
Давайте голод, на месяцок в пещеру куда нибудь. Блин под рукой куча инфы, ну какие блин 500 то?. Раньше помню по крупицам собирали инфу по диетологии, инета не было, только журналы и книги. А теперь? Море инфы, но нет же, умудряются находить совершенно дикие рецепты
09 feb 21 av medlem: dgagarin
|
хочешь сжечь свои жир - не мори его голодом
09 feb 21 av medlem: rorschach813
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rozavetrov1 's vikthistorik
|