Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1257 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 55,08g | Kolh.: 159,28g.
Frukost: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Biologisch Meergranen Zonnepit Brood, Yakult Yakult. Lunch: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, Body & Fit Whey Perfection, Mandarijn, Melkan Magere Milde Kwark. Middag: AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Gebakken Aardappelen, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Kastanje Champignons , AH Sugarsnaps. Snacks/Annat: OLA Festini Aardbei, Maoam Bloxx, Nescafé Latte Macchiato (Zakje). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|