Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 123,73g | Kolh.: 127,41g.
Frukost: Seoul Kimchi, Sriracha Sauce, Water, Water, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Cheddar Cheese, Egg White, Kale, Coconut Water, Bananas, Strawberries, Flaxseed Seeds. Lunch: Water , Seoul Kimchi, White Rice, Broccoli , Skinless Chicken Breast. Middag: Beyond Meat Beyond Burger, Coca-Cola Diet Coke, Soy Sauce, Seoul Kimchi, White Rice, Kashi Pesto Chickpea Quinoa Bowl, Firm Silken Tofu . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|