Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1799 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 82,68g | Kolh.: 241,01g.
Frukost: Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша пшено+рис. Lunch: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский, Вольчек Эклер Классический, Банан, Борщ Вегетарианский, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Ашан Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Middag: Брокколи, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Тандер Сыр Российский 50%, Лента Яблоко. Snacks/Annat: Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|