|
Vamos vamos ☺️💪
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
989 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 47,29g | Kolh.: 73,54g.
Frukost: Huevo. Lunch: Robinson Crusoe Ensalada de Atún Primavera. Middag: Hallulla, San Jorge Jamón Colonial. Snacks/Annat: Nestlé Picado Pollo y Verduras. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|