Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
103,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
2088 kcal
|
Fett: 7655,50g | Prot: 7477,65g | Kolh.: 300,71g.
Frukost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Macarronada. Middag: Coxa de Frango, Macaxeira Cozida, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Annat: Coxinha de Festa, Fleischmann Bolo de Aipim, Peras, Mamão Formosa. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|