Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1742 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 70,28g | Kolh.: 216,41g.
Frukost: Банан, Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Манную Кашу. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Банан. Middag: Лаваш Тонкий, Моя Цена Крабовые Палочки, Моя Цена Крабовые Палочки, Ряженка. Snacks/Annat: Сухари. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
дарьятmez1995 's vikthistorik
|