Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1890 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 124,16g | Kolh.: 218,23g.
Frukost: Jan Pancakes Met Bosbessen, Pruimen, Quaker Oats Express Kaneel, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Lunch: Milbona Skyr To Go Aardbei, Dolce Gusto Cappuccino, Aldi Hagelslag Puur, Pindakaas, Van Vlegelaar Crackers Spelt met Tarwebloem. Middag: Jumbo Appelmoes Cups, Pan Maïsmeel, All Seasons Doperwten en Wortelen, Aldi Wilde Zalmfilet, Zoete Aardappel. Snacks/Annat: Leev Protein Nutbar Cranberry Blauwe Bes, Rozijnen, Notenmix (Ongezouten), Lindahls Kvarg Vanillesmaak. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitTwinMom.24 's vikthistorik
|