Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1336 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 72,28g | Kolh.: 133,60g.
Frukost: Great Value Light Nonfat Yogurt, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Lunch: Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Avocado, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Middag: Chicken Stroganoff. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Keep going it's a struggle worth the fight 😊
09 feb 21 av medlem: jenny3781
|
No real clue why I’m gaining. I need to make some changes I think.
09 feb 21 av medlem: Rig4dive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|