Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
111,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1164 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 72,33g | Kolh.: 103,81g.
Frukost: Ei Brötchen. Lunch: Chili Con Carne. Middag: Maggi Würze, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kirschtomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Knoblauch, Gurke (Geschält), Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Margarine, Mehrkornbrot. Snacks/Annat: Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|