Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1552 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 120,37g | Kolh.: 115,42g.
Frukost: Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной, Бутерброд «на завтрак». Lunch: Мегамарт Горошница, Курица с морковью и луком, Воротнички Салат из Капусты с Брусникой . Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Простоквашино Сливки 10%, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|