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Die Achterbahn des Gewichts nimmt an Fahrt auf - es geht bergauf. Aber nicht lange, hoff ich. 💪🏼
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103,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
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2325 kcal
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Fett: 97,75g | Prot: 63,72g | Kolh.: 278,65g.
Frukost: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Heidelbeeren, Alpro Soya Vanille. Lunch: K-Classic Creme Fraiche, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Sonnenblumenöl, K-Classic Fusilli. Middag: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Alpro Soya Vanille. mer...
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Ökar 2,5 kg per vecka
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