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Lo de pesarse a diario es como una montaña rusa, lo bueno es que semana tras semana se van viendo los resultados. Muy cerca de alcanzar mi primer objetivo (-5) y de comenzar el segundo (otros -5). Empiezo el día con alegría !! 😁
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112,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
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1718 kcal
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Fett: 96,24g | Prot: 111,80g | Kolh.: 106,43g.
Frukost: Pascual Leche Desnatada, Kiwi, Fontaneda Digestive Avena. Lunch: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. Middag: Costillas de Cerdo, Patata Asada, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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