Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1204 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 69,50g | Kolh.: 101,44g.
Frukost: Кофе (Эспрессо), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Базилик, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Вареное Яйцо. Lunch: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Буше Суп Фо Бо. Middag: Кабачок Гриль, Дикси Яблоко, Картофельное Пюре, Ларец Сыр с Пажитником , Кабачок Гриль, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Творожное, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Минтай Запечённый, Агуша Кефир 3,2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский Цикорий Напиток Кофейный Энергия Дня с Цикорием и Женьшенем, Помидоры, Ларец Сыр с Пажитником . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|