Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
2110 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 136,08g | Kolh.: 220,01g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Евроопт Яблоко , Топтышка Сок Тыквенный, Грецкие Орехи, Морковь по-Корейски, Сыр Гауда, Помидоры, Моя Славита Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Яйцо. Lunch: Евроопт Яблоко , Квашеная Капуста, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Евроопт Киви, Смешанные Овощи (Замороженные), Брокколи Тушеные, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Топтышка Сок Тыквенный, Савушкин Творог 1%, Евроопт Яблоко Мутсу, Коммунарка Шоколад Горький 85%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|