Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
854 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 77,73g | Kolh.: 74,43g.
Frukost: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Белая Дача Вита Микс, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Индолина Сердце Индейки, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Мистраль Ядрица Гречневая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_red_bs 's vikthistorik
|