Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1160 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 43,73g | Kolh.: 154,56g.
Frukost: Gâteau au Citron, Café au Lait. Lunch: Cristaline Eau de Source, Envia Yaourt Stracciatella , Cake au Thon. Middag: Cheese Naan, Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: CelliFlore Thé Brûle Graisse. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahzazaz 's vikthistorik
|