Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 75,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1949 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 100,63g | Kolh.: 253,34g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Ananas, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Uovo, Fagiolini Verdi, Patate. Middag: Zespri Kiwi Green, Galbusera Crackers di Mais, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Formento Battuta di Fassone. Snacks/Annat: Gran Biraghi Biraghini, Mele Golden Delicious, Arance, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Muller Yogurt Cremoso Mirtillo in Pezzi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|