Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
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48,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
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1292 kcal
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Fett: 33,55g | Prot: 82,95g | Kolh.: 170,48g.
Frukost: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Fage Total 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Kiwi, Pommes Pink Lady, Danone Skyr Nature 0%, Pineapples Ananas Frais, Dole Clémenvilla, Fraises. Lunch: L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄 , Bistro Vite Chou Rouge Râpé , Auchan Pamplemousse Chinois, Potimarron, Avocat, Radis, Échalotes, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Noix, Sucrine, Céleri, Tomates Cerises, Dole Clémenvilla, Baccara Coupelles de Fruits Pêche 🍑 Ananas 🍍 Papaye , Eco + Saumon Atlantique Fumé . Middag: Fruit de la Passion, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Bistro Vite Chou Rouge Râpé , Poivrons Jaunes Doux, Avocat, Dole Clémenvilla, Pineapples Ananas Frais, Fraises, Sucrine, Céleri, Danone Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Fage Total 0%, Tomates Cerises, Potimarron, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Échalotes, Auchan Pamplemousse Chinois, Eco + Saumon Atlantique Fumé, Baguette. Snacks/Annat: Aldi Gâteau au Chocolat. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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