Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
2084 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 142,30g | Kolh.: 253,03g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Дикси Крекер Классический, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. Middag: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Авокадо , Избенка Страчателла, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|