|
Сказать что я злая 😡 это ничего не сказать. Без 10 дней как месяц я без конфет, печенья, любого мучного, никаких круп-а результат один и тот же!😭 Я не понимаю 🤷🏻♀️ почему так скачет вес?
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1392 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 95,42g | Kolh.: 56,06g.
Frukost: Чай с Лимоном, Козий Сыр (Полумягкий), Белоцерковский Сливочное Масло, Aro Лосось Слабосоленый , Кукурузные Блины. Lunch: Мандарины, Белоцерковский Сливочное Масло, Aro Лосось Слабосоленый , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Салат из Пекинской Капусты, Козий Сыр (Полумягкий), Котлеты из Телятины. Middag: Салат с Морепродуктами, Чевапчичи. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|