Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1593 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 115,93g | Kolh.: 143,41g.
Frukost: ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Danone Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриное Филе, Лук, Морковь, Яйцо (Целое), Помидоры. Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|