Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1316 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 28,86g | Kolh.: 213,15g.
Frukost: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Финик, Чернослив, Курага, Сметана 20%, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Сахар, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
medyannikova_kseniya 's vikthistorik
|