Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 77,35g | Prot: 111,68g | Kolh.: 105,89g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Лента Лосось Соленый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Lunch: Мясо Индейки, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Middag: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Буженина, Лента Лосось Соленый. Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|