Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 56,70g | Kolh.: 161,00g.
Frukost: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Snacks/Annat: Delight Финики Королевские, Пятерочка Апельсин, Альпен Гольд Пикник, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|