Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 116,55g | Kolh.: 145,54g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенька Варенье Абрикос, Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Грецкий Орех, Седьмой континент Творог. Lunch: ВкусВилл Инжир Сушеный, Сырники 😍. Middag: Окей Яблоко Гренни Смит, Авокадо 🥑 Авокадо. Snacks/Annat: Белая Дача Мега Микс, Лента Квашеная Капуста, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Пятерочка Яйца, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|