Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 115,76g | Kolh.: 117,19g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Увелка Кукурузная Каша на Воде , ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Глобус Хлеб Мюнхенский, Globus Хлеб Мюнхенский, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Хлеб Черный, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Globus Хлеб Мюнхенский, Балтптицепром Сердечки Куриные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|