Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1236 kcal
|
Fett: 57,69g | Prot: 47,05g | Kolh.: 125,13g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 煉乳, 炒雞蛋（整個）, 草莓, 生吐司, 橘子, 肉鬆, 吉比 顆粒花生醬, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. Lunch: 一之軒 蛋捲. Middag: 橘子, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 統一 菠蘿奶酥麵包. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|