Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
724 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 44,97g | Kolh.: 61,53g.
Frukost: Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Витаминный. Middag: Салат Витаминный, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Хамовники Пиво Венское, Красная Цена Сыр Голландский 45%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|