Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1449 kcal
|
Fett: 75,67g | Prot: 94,51g | Kolh.: 107,32g.
Frukost: Яйцо, Сельдерей, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Грейпфрут, Сельдерей, Борщ с Курицей. Middag: Брюссельская Капуста, Брокколи, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|