Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1103 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 42,34g | Kolh.: 96,90g.
Frukost: Рахат Казахстанский Шоколад, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлебец. Lunch: Морковь по-Корейски, Яичница. Middag: Лаваш с Сыром. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Хлебец. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|