Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1476 kcal
|
Fett: 90,20g | Prot: 89,42g | Kolh.: 78,73g.
Frukost: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Роскар Яйцо Варёное . Lunch: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Перловая Каша на Воде. Middag: Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|