Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1062 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 52,53g | Kolh.: 75,63g.
Frukost: МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Красные Яблоки, Чай, Лосось на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Мандарины, Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|