Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 91,88g | Kolh.: 125,68g.
Frukost: Магнит Яблоки Семеренко , Омлет с Молоком. Lunch: Котлеты из Говядины, Щедрые Хлебец Ржаной, Суп-Лапша с Говядиной, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Вафли Творожные, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ. Snacks/Annat: Вафли Творожные, Магнит Яблоки Семеренко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|