Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 89,64g | Kolh.: 179,15g.
Frukost: Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Безе, Вареное Яйцо, Помидоры, Лаваш Тонкий, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Lunch: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Магнит Апельсин, Останкино Шашлык из Свинины, Магнит Голень Куриная, Гренки Домашние, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Nestle Мороженое Кит Кат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галюсик 03 's vikthistorik
|