Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1041 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 45,11g | Kolh.: 124,78g.
Frukost: Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Middag: Curtis Чай Зеленый, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Креветки Темпура. Snacks/Annat: Минеола, Избенка Йогурт 2,5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . mer...
|
|
2510 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 38 minuter, Apple Health - 22 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|