Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1807 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 104,03g | Kolh.: 173,66g.
Frukost: NL International Протеиновый Батончик, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Купино Масло Сливочное Крестьянское , Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Middag: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Купино Масло Сливочное Крестьянское , Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнастасияНастя97 's vikthistorik
|