Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
614 kcal
|
Fett: 17,06g | Prot: 23,24g | Kolh.: 90,11g.
Frukost: Telur Goreng, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih. Middag: Sosis Ayam, Nasi Putih, Sohun Kaca Sohun. Snacks/Annat: Silver Queen Coklat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|