Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
771 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 67,40g | Kolh.: 73,26g.
Frukost: Курица с Овощами, Макароны. Lunch: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|