Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1102 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 37,06g | Kolh.: 166,92g.
Frukost: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife Shake Chocomint. Lunch: Sawi Hijau, Tahu Kukus, Wortel, Telur Rebus, Shirataki Mie Shirataki. Middag: Brownies. Snacks/Annat: Naraya Oat Choco (20g). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ociiiiiii_ 's vikthistorik
|