Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1322 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 42,02g | Kolh.: 186,37g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kopi Susu, KFC Zuper Krunch Burger. Lunch: Monde Snack Spicy Tomato. Middag: KFC French Fries (Regular), Siantar Top Goriorio. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|