Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
693 kcal
|
Fett: 15,69g | Prot: 23,67g | Kolh.: 124,62g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Melancia, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido. Snacks/Annat: Manga Palmer. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nis Nobrega 's vikthistorik
|