Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1896 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 144,94g | Kolh.: 218,66g.
Frukost: Indonesian Dodol Sweet, Dragon Fruit (Buah Naga), VECTORLABS Master Whey. Lunch: Firm Silken Tofu , Anchovy , Bean Sprouts, Green String Beans. Middag: Pineapple, Guava, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, ABC Minuman Sari Kedelai, VECTORLABS Master Whey. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|