Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
107,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1468 kcal
|
Fett: 42,54g | Prot: 43,02g | Kolh.: 230,19g.
Frukost: コーヒー, 大塚製薬 カロリーメイト メープル味. Lunch: 森永製菓 in ゼリー エネルギーブドウ糖 ラムネ味. Middag: 海鮮丼. Snacks/Annat: イトウ製菓 かあさんビスケット, 森永乳業 ビヒダスヨーグルト プレーン加糖 4ポット, アサヒグループ食品 我慢しないダイエットケア 黒糖きなこビスケット, 明治 TANPACT ミルクチョコレート ビスケットIN, カゴメ トマトジュース (200ml). mer...
|
|
2206 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 15 minuter, Bada - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasanishiki99 's vikthistorik
|