Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
364 kcal
|
Fett: 6,69g | Prot: 14,71g | Kolh.: 67,47g.
Frukost: Banana Prata, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café. Lunch: Pimentão Verde, Alface, Ovo, Pepino (com Casca), Cenouras, Brócolis. Snacks/Annat: Banana Prata, Maçã. mer...
|
|
966 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Sittande - 5 timmar, Apple Health - 11 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|