|
❤
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1139 kcal
|
Fett: 26,92g | Prot: 48,73g | Kolh.: 180,49g.
Frukost: Tavuk Sosisi, Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Lunch: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Salça, Pişmiş Yeşil Bezelye, Nuh Ankara Makarna, Fındık Lahmacun, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Annat: Ülker Çiziviç, Havaya Patlayan Patlamış Mısır. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
incidiyebirii 's vikthistorik
|